Ginnastica e tv
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La ginnastica al mattino dovrebbe diventare una sana abitudine. Si elimina l’aria dalla pancia e si allontana anche lo stress. Mangiare con la tv accesa, poi, fa ingrassare ulteriormente, in quando ci si distrae perdendo consapevolezza del cibo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE
