Introduzione
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La “dieta intestinale” è a dirfferenza dell altre diete, veramente molto efficace, soprattutto se seguita per un anno. Può sembrare un periodo lungo, troppo, ma differenza di molte altre diete, l’effetto è permanente. Una flora intestinale insana può rendere più difficile il processo di dimagrimento. Con un numero particolarmente elevato di batteri da ingrasso è inoltre favorita dall’assunzione di farmaci, stress, mancanza di sonno, troppo poco esercizio fisico o dall’eccessivo consumo di zucchero. In particolare, lo zucchero e gli alimenti trasformati in modo industriale possono portare, nel lungo periodo, a un rapporto sfavorevole tra batteri ingrassanti e dimagranti. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
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