Menù tipo
Indice
Un menù tipo da seguire:
Colazione: un tè con un cucchiaino di miele e limone, due fette biscottate con un velo di marmellata, un frutto, due noci.
Spuntino: un frutto fresco o una spremuta d’arancia.
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Pranzo: 80 g di pasta con condimento leggero, 100 g di bresaola, insalata mista.
Merenda: un frutto fresco o una spremuta d’arancia.
Cena: carne o pesce, contorno di verdure e una fetta di pane.
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