DIETA DI UN GIORNO SU 7: PERDI 4 KG IN UNA SETTIMANA

Introduzione

“One Day Light” si chiama l a nuova dieta proposta da Marc Mességué, con la quale è possibile perdere 4 kg dopo una settimana, stando a dieta solo un giorno su 7. Questa nuova alternativa si basa su un giorno di dieta ferrea e 6 giorni di sana alimentazione.  Durante il giorno, da voi scelto, non potrete utilizzare né olio né sale,  a cui è consigliabile preferire le spezie, il succo di limone e l’aceto (preferibilmente di mele)……

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