Altri tre giorni
Indice
Cena: zuppa di legumi, una patata al vapore
Quarto giorno
Colazione: un caffè o un tè amaro (o dolcificato con miele) con una fetta biscottata integrale, un frutto
Pranzo: 2 uova sode, piselli
Cena: 200 ml di minestrone di verdure, 150 g di merluzzo al vapore
Quinto giorno
Colazione: un caffè o un tè amaro (o dolcificato con miele) con due biscotti integrali , un frutto
Pranzo: 150 g di bresaola, broccoli siciliani
Cena: zuppa di broccoli romani e patate, 50 g di ricotta di mucca
Sesto giorno
Colazione: un caffè o un tè amaro (o dolcificato con miele) con una fetta biscottata integrale, un frutto
Pranzo: 100 g di coniglio, asparagi bolliti conditi con olio a crudo
Cena: 150 g di vitella, 30 g di pane integrale, insalata mista
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