Delizioso frullato a base di banana e curcuma per depurare il fegato

Il frullato salutare

Possiamo mantenerlo in salute bevendo un frullato a base di banana e curcuma che, bevuto regolarmente, favorirà la vostra salute epatica. Ecco quello che vi serve:
• 1 tazza di latte di cocco (250 ml)
• 2 fette d’ananas
• 3 banane
• 2 cucchiai di olio di cocco (30 g)
• 1 cucchiaino di curcuma (5 g)
• ½ cucchiaino di zenzero (2 g)
• 1 cucchiaino di semi di chia (5 g)
Preparazione. Ecco la ricetta del sito Viverpiùsani.it CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE