Benefici
Indice
• Aiutano a mantenere il cuore il buona salute: hanno un elevato contenuto di potassio, e servono pertanto a mantenere stabili i livelli di colesterolo, nemico delle arterie.
• Rafforzano il sistema immunitario e l’apparato scheletrico: i datteri contengono anche ferro, rame, magnesio, manganese e selenio, sostanze che fortificano il sistema immunitario.
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• Forniscono energia: Se a metà pomeriggio vi sentite stanchi e spossati, non bevete un drink energetico ma masticate tre datteri. Vi forniranno un’iniezione di energia pronto uso!
• Aumentano i livelli di ferro in chi soffre di anemia: i datteri, essendo ricchi di ferro, possono essere utili a controllare la malattia. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
