benefici dei datteri
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• Aiutano a mantenere il cuore in buona salute: sono pieni di potassio, un minerale che contribuisce ad aiutare il cuore nello svolgimento delle sue funzioni. Se ne avete bisogno per questo motivo, consumateli al mattino, appena svegli, dopo averli tenuti immersi in acqua per tutta la notte. Abbasseranno anche i livelli di colesterolo cattivo.
• Rafforzano il sistema immunitario e l’apparato scheletrico: contengono anche ferro, rame, magnesio, manganese e selenio, sostanze ottime per chi soffre di osteoporosi perché servono ad irrobustire le ossa.
• Forniscono energia: niente più bevande energetica, scegliete i datteri!
• Aumentano i livelli di ferro in chi soffre di anemia
• Favoriscono la digestione: in quanto pinei di fibre solubili.
Donano sollievo ai sintomi di allergie: hanno zolfo, capace di combattere le reazioni allergiche. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
