Altri alimenti utili
Indice
• Pollo o tacchino: ottime per chi soffre di acidità, ma solo se cotte al forno, alla griglia, bollite o saltate. Evitate la pelle di questo tipo di carne e evitate di friggerli.
• Pesce e frutti di mare: ideali sono i calamari ma anche il salmone, l’importante è che non si mangino fritti.
• Verdure cotte: ideali sono il cavolo, gli asparagi ed i broccoli.
• Riso e simili: Il cous cous, il bulgur o la semola possono essere inclusi in questo gruppo di alimenti consentiti. L’importante è non esagerare.
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Se seguirai questi consigli, non avrai problemi a combattere questo disturbo. CONTINUA A LEGGERE
