Come capire se l’acidità del tuo corpo è troppo alta: 9 modi per alcalinizzarlo

No allo zucchero

5. elimina zucchero, bevande zuccherate, caffè, alcol e fumo
6. controlla il Ph regolarmente
7. fai attività fisica regolare
8. sostituisci il latte con latte di cocco o mandorle
9. elimina cibi acidi, privilegia frutta e verdura