Come avere un fisico da paura aumentando le calorie: si chiama “reset metabolico” e si dimagrisce mangiando di più

Calcoli preziosi

…tutte le giornate si divide il risultato per 7 e si ottiene la media della calorie assunte giornalmente. In questa maniera è possibile capire cosa ha provocato l’aumento di peso, con gli aggiustamenti nutrizionali del caso.