Come aumentare il numero dei globuli rossi in modo naturale

Rame e acido folico

Si dovrebbe poi assumere più rame, senza dimenticare l’acido folico. Nell’elenco degli altri cibi essenziali in questo senso si includono il pollo, i molluschi, il cioccolato, i fagioli, le noci e i cereali…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE