Colon sporco: imparate a tenerlo pulito!

Colazione e attività fisica

Anzitutto, la colazione deve essere sana e comprendere cibi ricchi di fibre e acqua. Bisogna bere acqua e limone a digiuno, aumentando il consumo di frutta, verdura e cereali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE