Come abbassare il livello di colesterolo cattivo nel sangue
Indice
- convertire il glucosio in grasso corporeo
- convertire il glucosio in lipidi (grassi), che si traducono in colesterolo e trigliceridi
- convertire il glucosio in grasso che è immagazzinato nel fegato, portando ad una condizione nota come “fegato grasso”
Gli alti livelli di insulina comportano a risultati preoccupanti, tra cui l’aumento di peso, il diabete e la pressione alta. Intanto, si accumula del grasso. L’eccesso di insulina impedisce la trasmissione del colesterolo alla cellula, permettendone la stagnazione nel flusso sanguigno. Per evitare tutti questi problemi bisogna regolare l’assunzione di carboidrati. Preferibile scegliere i carboidrati come cereali integrali, ricchi di fibre e basso contenuto di zuccheri. CONTINUA A LEGGERE
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