Cervicale infiammata: i 6 esercizi più efficaci per eliminare il dolore. Bastano 3 minuti al giorno

Da entrambi i lati

L’esercizio precedente va fatto da entrambi i lati, mantenendo la posizione per quindici secondi e ripetendo tutto tre volte. PER CONTINUARE  A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE