Basta un cucchiaio per depurare del tutto il colon ed eliminare la pancia

Come preparare una bevanda salutare

• un bicchiede di Kefir
• 3 cucchiai di farina di semi di lino

Vi basterà unite tutti gli elementi insieme e berli. La prima settimana unite 100 millilitri di kefir e un cucchiaio di farina di semi di lino. La seconda mantenere la stessa quantità del prodotto fermentato ma portato a due cucchiai di farina. Infine, la terza ed ultima settimana, usate 150 ml di kefir e tra cucchiai di semi di lino. I risultati non tarderanno a venir fuori. CONTINUA A LEGGERE