Basta un cucchiaio per depurare del tutto il colon ed eliminare la pancia

Una combinazione perfetta

I semi di lino, sono ricchi di omega 3 e contengono il 40% di fibra dietetica. Sono ricchi anche di fitochimici come lignani che proteggono l’organismo dallo stress ossidativo. Il kefir, invece, è un alimento fermentato in cui vivono, in simbiosi, vari microorganismi molto utili alla salute di colon e intestino. Ha la forma di piccoli granelli di colore bianco giallastro.
Kefir e semi di lino, insieme, diventano la combinazione perfetta per assicurarci un corpo sano e disintossicato. Ecco una ricetta facile e veloce per preparare una bevanda depurante con questi alimenti.
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