Cosa da tenere lontano dalla tavola
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• La caffeina provoca iperattività e stato di allerta nel cervello umano. Il caffè è una bevanda eccitante che attiva energicamente le funzioni del corpo. Tuttavia, non se ne può abusare dato che può causare insonnia e stanchezza costante.
• La stanchezza può essere dovuta anche alla mancanza di idratazione. I principali sintomi della mancanza di liquidi nell’organismo sono la difficoltà di concentrazione e il mal di testa.
• Il gran consumo di alimenti contenenti prodotti chimici può alterare l’equilibrio del corpo e causare stanchezza o alcuni disturbi con il passare del tempo. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE
