Addome piatto e tonico con questa tecnica da svolgere a casa senza andare in palestra

Esercizi utili

Si tratta di una tecnica unica per allenare i muscoli dell’addome e consiste nel tirare indietro l’addome. Questo naturale ‘schiacciamento’ dell’addome esercita un benefico massaggio agli organi interni che vengono stimolati a lavorare meglio, così il gonfiore diminuirà considerevolmente.CONTINUA A LEGGERE