ACCUMULI PESO SU PANCIA, FIANCHI E GLUTEI? ECCO LA DIETA CHE FA AL TUO CASO

Prima della colazione

La colazione ideale prevede quindi un bicchiere di acqua e limone a digiuno prima della colazione, poi una colazione con una tazza di tè, una fetta biscottata integrale, uno yogurt magro, un kiwi e due fette di ananas. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE