8 Ottimi trucchi
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2. Calmare i nervi: a volte rilassarsi è davvero complicato. Con questo trucchetto però, riuscirete a tranquillizzarvi in pochi secondi: spruzzate acqua ghiacciata sul vostro viso per qualche minuto. Quest’azione attiva il cosiddetto riflesso di immersione dei mammiferi, il quale assicura che il corpo assorba ossigeno al meglio quindi vi sentirete rigenerati.
3. Rimanere calmi durante i prelievi di sangue: al pensiero dell’ago della siringa molte persone si mostrano terrorizzate. Tossire molto forte, nel momento in cui l’ago viene inserito, vi renderà meno dolorosa la puntura. È bene però spiegare all’infermiere cosa volete fare.
4. Liberare il naso: per liberare le vie respiratorie, premete la punta della lingua contro il palato, ripetendo l’azione per qualche volta. Allo stesso tempo, usando l’indice, fate pressione sullo spazio tra le sopracciglia. Dopo una ventina di secondi potrete di nuovo respirare di nuovo senza problemi.
5. Prevenire le vesciche: quando ci si brucia, in genere, è giusto mettere sulla zona interessata del ghiaccio per trovare sollievo. Potete, però, premere la punta delle dita sull’area interessata per qualche minuto: questo aiuta a recuperare la temperatura corporea normale, e a prevenire la formazione di bolle e vesciche. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
