7 Segnali che ci avvertono di bere subito acqua

I sintomi della disidratazione

Ecco come il vostro corpo vi indica che ha bisogno di acqua:
1. Bocca secca: non optate per altre bibite, affidatevi solo all’acqua per idratare in vostro corpo.
2. Pelle secca: quando notate delle irritazioni agli angoli del naso o della bocca, la pelle sembra più secca, allora avete bisogno di bere.
3. Occhi secchi: se gli occhi vi bruciano perché troppo secchi,sappiate che è un sintomo della disidratazione. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE