Ricette benefiche
Indice
Ecco qualche ricetta suggerita dal sito viverpiùsani.it:
1. Frullato antinfiammatorio
Ingredienti
• 1 fetta di ananas (senza buccia)
• 1 fetta piccola di radice di zenzero
• ½ mela (rossa o verde) senza semi.
Preparazione
• Tagliate a pezzi gli ingredienti per facilitare la preparazione e frullate fino ad ottenere una bevanda omogenea.
• Bevetelo tutte le mattine a digiuno.
• Vi consigliamo anche di mangiare ananas diverse volte alla settimana per via delle sue proprietà antinfiammatorie.
2. Impasto di fieno greco
Ingredienti
• 3 cucchiai di farina di fieno greco (30 gr)
• Un po’ d’acqua
Preparazione
• Mescolate la farina di fieno greco con l’acqua e riscaldate per circa 15 minuti. Mescolate per formare un impasto da applicare topicamente.
• Aspettate che raggiunga una temperatura sopportabile o finché non si raffreddi e stendete sulla zona da trattare.
3. Frullato di mela verde e cavolo riccio
Ingredienti
• 2 mele verdi
• 1 foglia grande di cavolo riccio
Preparazione
• Mettete nel frullatore la foglia di cavolo riccio e le due mele verdi tagliate a pezzi e senza semi né buccia.
• Frullate fino ad ottenere un mix omogeneo e, una volta che il tutto diventi ben integrato, bevete.
• Potete assumerlo in qualsiasi momento della giornata.
Nel caso i sintomi siano abbastanza dolorosi, contattate il medico che sarprà scuramente come alleviare il vostro dolore. CONTINUA A LEGGERE
