Alimentazione sana
Indice
3. Fate stretching prima di fare gli addominali: prima di svolgere la vostra serie di addominali giornaliera, assicuratevi di fare stretching.
4. Non dimenticate le proteine: non è necessario aumentare le dosi di carne, basta aggiungere qualche polvere proteica oppure mangiare più nocciole.
5. Più vitamina C: la vitamina C è essenziale per produrre carnitina, un composto utilizzato dal corpo per trasformare il grasso in carburante. Questa vitamina è dunque un ottimo rimedio naturale per eliminare il grasso della pancia. CLICCA SUL PUNTO 5 PER CONTINUARE A LEGGERE
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