6 consigli per avere glutei tondi e sodi

Consumo di proteine

Altro consiglio è quello di aumentare il consumo di proteine: i muscoli dei glutei vengono su bene se si consumano proteine a sufficienza, anche se vanno equilibrate quelle animali e quelle vegetali.  PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE