Altri frullati utili
Indice
4. Frullato per un ventre piatto, ideale a metà pomeriggio
Ingredienti
• 1 mela
• 1 kiwi
• 1 bicchiere di acqua (200 ml)
• 1 cucchiaino di cannella (5 g)
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
Preparazione: si prepara in pochissimi minuti. Sbucciate la mela e il kiwi, tagliateli a pezzetti e metteteli nel frullatore assieme all’acqua, alla cannella e al miele.
5. Frullato depurativo a fine giornata
Ingredienti
• 1 pera
• 1 banana piccola
• 1 bicchiere di acqua (200 ml)
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
Preparazione: lavate bene la pera, sbucciatela e tagliatela in quattro. Mettetela nel frullatore assieme alla banana e al bicchiere di acqua. Frullate fino ad ottenere una bevanda omogenea. Se volete addolcite con un cucchiaino di miele. CONTINUA A LEGGERE
