Quando vi assale la voglia di dolce...
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4. Se avete voglia di dolci, scegliete il cioccolato fondente: 28 grammi di cioccolato fondente al giorno si prende cura della nostra salute, soddisfa la nostra voglia di dolci e, inoltre, stimola il nostro sistema digerente ed apporta un tesoro di nutrienti per il nostro cuore.
5. No al cappuccino, sì al caffè: Il caffè favorisce la perdita di peso, perché ci aiuta ad accelerare il metabolismo, ci sazia ed è un buon diuretico.
Ora non ci resta che mettere in pratica questi cinque cambiamenti! CONTINUA A LEGGERE
Fonte: Viverpiùsani.it
