5 benefici del ballo: scopriteli!

Altri benefici

4. Migliora la salute cardiovascolare: ballare migliora la salute del cuore. Ballando ci depuriamo il corpo dalle tossine che si trovano nel sangue e che influiscono sulla salute del cuore. Tra l’altro aumenta la pressione sanguigna e si fa lavorare il cuore. Questo permette che il sangue giunga e circoli meglio da e verso il cuore. Miglioriamo, tra l’altro, anche la respirazione.
5. Migliora la postura: il ballo aiuta a correggere la struttura ossea. Ballando si rafforzano i muscoli e le ossa. Pensate che mantenere una postura corretta evita deformazioni alla colonna vertebrale (come la scoliosi) e l’usura delle articolazioni nella parte esterna (come l’artrite). CONTINUA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE