La curcuma
Indice
Ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antiossidanti. Per beneficiare delle sue proprietà, occorre preparare sempre un infuso con le seguenti indicazioni:
ingredienti:
un cucchiaio di curcuma (20 grammi)
3 tazze di acqua (750 grammi)
Riscaldare l’acqua, quando inizia a bollire, aggiungere il cucchiaio di curcuma. Fra bollire per 10 minuti e poi lasciarla riposare. Successivamente filtrare l’acqua e aggiungervi tre cucchiai di miele. Potete bere l’infuso durante la giornata.
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