Bere infusi
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Molto utili sono gli infusi, come ad esempio il tè verde (aiutano a bruciare i grassi). Il sale va evitato per non agevolare la ritenzione idrica e bisogna prestare attenzione alle colazioni troppo complete. La cena deve essere leggera per non immagazzinare troppe calorie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE
