Introduzione
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Molte persone provano difficoltà a dimagrire. È facile mettere su peso, ma eliminare i chiletti di troppo è davvero faticoso. Bisogna stimolarla digestione. Come? I semi della pianta della chia sono ottimi per tale fine, sono infatti ricchi di vitamine, minerali e altri nutrienti che aiutano il nostro corpo a rimanere in forma e hanno qualità energizzanti. Contengono 15 volte più magnesio rispetto ai broccoli, 4 volte più ferro degli spinaci e 10 volte più omega 3 del salmone. Ecco i benefici per la salute. Come utilizzare i semi di Chia. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
