Altri cibi...
Indice
6) Noci: stimolano la digestione e aiutano a tenere sotto controllo il livello glicemico nel sangue.
7) Papaya: contiene degli enzimi eccezionali che stimolano naturalmente la digestione e favoriscono una perdita di peso più veloce.
8) Banane: sono frutti ricchi di carboidrati e contribuiscono a creare spontaneamente un buon senso di sazietà.
9) Peperoncino: ha la capsaicina, che aumenta la temperatura corporea e velocizza il metabolismo.
10) Cocco: gli acidi grassi contenuti nel succo e nella polpa del cocco aiutano a mantiene costante il livello dello zucchero nel sangue. Il cocco è ideale come spuntino!
11) Limone: il succo di limone aiuta a perdere grasso più velocemente.
12) Anguria: contiene un amminoacido chiamato citrullina, che aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo.
Non vi resta che sostituire i cibi più grassi con quelli che vi abbiamo elencato!CONTINUA A LEGGERE
Fonte: Perdavvero.com
