Cosa fare per sgonfiare l'addome
Indice
1. Ridurre il consumo di sale
2. Bere più acqua: almeno 2 litri d’acqua al giorno.
3. Mangiare lentamente: chi mastica bene gli alimenti, inoltre, sente una maggiore sensazione di sazietà, e questo evita di voler mangiare in eccesso.
4. Evitare le bibite gassate: non bevete bibite gassate, contengono grandi quantità di zucchero.CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
